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    滑雪小菜鳥安全摔法

    2013/11/1 0:00:00 作者:匿名

       如何掌握八字行走技術呢?首先面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,用內刃刻住雪面,防止滑動。然后向上移動一只滑雪板,呈內八字狀放置,并用邊刃刻住雪面,再移動另一只滑雪板即可完成一個位移。反復交替即可向山上移動。此種方法只適用于山上方移動,在移動中,滑雪板始終呈外八字狀,并用內刃牢牢刻住雪面。

    ★面山 (toe side) 的安全摔法1

      滑雪

    1. 提醒去太原滑雪場的朋友們記得膝蓋先著地。
    2. 接著手掌置于胸前撐地。
    3. 將沖擊的力量依膝、手掌漸次散去。

    ★面山 (toe side) 的安全摔法2

       滑雪

    1. 膝蓋先著地。
    2. 接著手肘、手掌依序撐地。
    3. 將沖擊的力量依膝、手肘、手掌漸次散去。

    ★面谷 (heel side) 的安全摔法

       滑雪

    1. 太原五龍滑雪場教練提醒大家一定臀部先著地 (臀部一定要穿戴護具)。
    2. 依臀、腰、手的順序,漸次將力量散去。
    3. 即便穿戴安全帽,也不要讓頭部直接撞擊雪面!

    ★面山 (toe side) 的站立法

      滑雪

    1. 太原九龍滑雪場教練提醒大家以腳趾側的鋼邊及膝蓋撐。
    2. 以手為支撐,下半身先起。
    3. 手離地至完全站立。

    ★面谷 (heel side) 的站立法

       滑雪

    1. 太原曦嶺滑雪場教練提醒大家以腳跟側的鋼邊及臀部頂地。
    2. 以手為支撐,下半身先起。
    3. 手離地至完全站立。
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